كلام عن السعادة بالانجليزي مترجم
موضوع عن السعادة بالانجليزي مترجم
برجراف عن السعادة باللغة الانجليزية
Work to his happiness
every day
Happiness lives deep
inside us because it depends on our way of seeing life. Beyond pleasure, we can
develop a sustainable state of satisfaction and harmony. But this happiness
does not fall from the sky; we can not pick it from a tree like a ripe fruit.
To be happy, we must make
daily efforts and make our happiness a goal that leads us to concrete actions.
Here are two tracks that will help you:
Eliminate the sufferings
and dissatisfactions that hinder your happiness. You can identify situations
that make you unhappy, such as conflict, procrastination, and judging yourself
negatively. Then concentrate on eliminating one by one those elements that are
detrimental to your well-being.
As the Dalai Lama
prescribes, cultivate what makes you happy and helps make your life enjoyable.
Happiness and self-realization require efforts to get to know you better, to
improve yourself, to develop pleasant and constructive relationships with
others. Only real actions that help you improve your life will guarantee
satisfaction and peace of mind.
To be happy does not come
alone. It requires work and discipline. But the game is worth it, as happy
people are more open to others, believe in their resources and find ways to
truly achieve themselves.
Here are seven ways to
live happily and strengthen happiness in your own heart
If we build the house of
happiness, the biggest room would be the waiting room (Jules Renard)
1. Give meaning to your
life
Who are you ? Why do you
do what you do every day? Each of us lives in his own way, but we do not always
ask ourselves why we do one thing over another. The purpose of your actions is
to nourish your happiness, because the meaning of your life gives you
motivation, perseverance, satisfaction and ... success!
If you are dissatisfied
with your daily life, perhaps it is time to renew the meaning you give to your
life by questioning yourself about your values, goals and activities? It will
be a first step - very important - towards sustainable well-being.
2. Gratitude: the art of
enjoying the present moment
It is convenient to give
yourself goals and to feed meaning into your life, but you must not fall into
an imbalance. We are sometimes sucked by the maelstrom of everyday life without
taking the time to savor the luck we have. We all want to improve our lives,
and dissatisfaction awaits us at every turn.
If you have a job, are
hungry, and do not fear for your safety, you are already part of a very small
percentage of the population living on good living conditions. This awareness
will help you to have more gratitude for the luck you have and help you enjoy
more of your life.
We act as if comfort is a
fundamental necessity while all we need is to be happy and enthusiastic about
life!
A little exercise to feed
gratitude
Write a list of things
you are grateful for:
Why are you good now;
In what way your life is
good and satisfying;
How your life can improve
(a sign that you have hope)
When writing, give
exciting details and make your sentences live. This will feed the positive
emotions will help maintain your happiness!
اليكم اعزائي ترجمة المقال باللغة العربية
العمل على سعادته كل يوم
تعيش السعادة بعمق داخلنا لأنه يعتمد على طريقة
رؤيتنا للحياة. أبعد من السرور ، يمكننا تطوير حالة دائمة من الرضا والانسجام. لكن
هذه السعادة لا تسقط من السماء. لا يمكننا اختياره من شجرة مثل الفاكهة الناضجة.
لنكون سعداء ، يجب أن نبذل جهودًا يومية ونجعل سعادتنا
هدفًا يقودنا إلى أعمال ملموسة. إليك طريقان يساعدانك:
القضاء على المعاناة وعدم الرضا التي تعيق سعادتك.
يمكنك تحديد المواقف التي تجعلك غير راضٍ ، مثل النزاع والتسويف والحكم على نفسك بشكل
سلبي. ثم ركز على التخلص من العناصر التي تضر بسلامتك واحداً تلو الآخر.
كما يصف Dalai Lama ، استنبط ما يجعلك
سعيدًا ويساعد في جعل حياتك ممتعة. تتطلب السعادة وتحقيق الذات جهودًا للتعرف عليك
بشكل أفضل ولتحسين نفسك وتطوير علاقات ممتعة وبناءة مع الآخرين. فقط الإجراءات الحقيقية
التي تساعدك على تحسين حياتك ستضمن الرضا وراحة البال.
أن تكون سعيدا لا يأتي وحده. يتطلب العمل والانضباط.
ولكن اللعبة تستحق كل هذا العناء ، لأن الناس سعداء أكثر انفتاحًا على الآخرين ، يؤمنون
بمواردهم ويجدون طرقًا لتحقيق أنفسهم حقًا.
فيما يلي سبع طرق للعيش بسعادة وتقوية السعادة في
قلبك
إذا بنينا بيت السعادة ، فستكون أكبر غرفة هي غرفة
الانتظار (جول رينارد)
1. إعطاء معنى لحياتك
من انت ؟ لماذا تفعل ما تفعله كل يوم؟ يعيش كل واحد
منا بطريقته الخاصة ، لكننا لا نسأل أنفسنا دائمًا لماذا نفعل شيئًا على الآخر. والغرض
من أفعالك هو تغذية سعادتك ، لأن معنى حياتك يمنحك الدافع والمثابرة والرضا و ... النجاح!
إذا لم تكن راضيًا عن حياتك اليومية ، فربما حان
الوقت لتجديد المعنى الذي تعطيه لحياتك من خلال سؤال نفسك عن قيمك وأهدافك وأنشطتك؟
ستكون خطوة أولى - مهمة للغاية - نحو تحقيق رفاهية مستدامة.
2. الامتنان: فن الاستمتاع باللحظة الحالية
من المريح أن تعطي لنفسك أهدافًا وتغذي المعنى في
حياتك ، لكن يجب ألا تقع في حالة خلل. في بعض الأحيان نمتصنا من دوامة الحياة اليومية
دون أن نأخذ الوقت لتذوق الحظ الذي لدينا. نحن جميعًا نريد تحسين حياتنا ، وينتظر منا
عدم الرضا عند كل منعطف.
إذا كان لديك وظيفة ، جائع ، ولا تخشى على سلامتك
، فأنت بالفعل جزء من نسبة صغيرة جدًا من السكان الذين يعيشون في ظروف معيشية جيدة.
سيساعدك هذا الوعي على الحصول على مزيد من الامتنان لحظك السعيد ومساعدتك على الاستمتاع
بمزيد من حياتك.
نتصرف كما لو أن الراحة هي ضرورة أساسية بينما كل
ما نحتاج إليه هو أن نكون سعداء ومتحمسين للحياة!
القليل من التمارين لإطعام الامتنان
اكتب قائمة بالأشياء التي تشعر بالامتنان لها:
لماذا انت جيد الان
بأي طريقة حياتك جيدة ومرضية ؛
كيف يمكن أن تتحسن حياتك (علامة على أن لديك أمل)
عند الكتابة ، اعطاء تفاصيل مثيرة واجعل جملك حية.
هذا سوف يغذي العواطف الإيجابية سوف تساعد في الحفاظ على سعادتك!
